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wissen.de eMagazine 12/2019

Art.-Nr.: 831912EE

WEIHNACHTEN
Zuckerfrei durch die Weihnachtzeit
Pünktlich vor Weihnachten haben drei Verfechter vongesundem Essen – die Deutsche Diabetes Gesellschaft, die Deutsche Adipositas Gesellschaft und die Deutsche
Gesellschaft für Ernährung – eine Faustregel zum Zuckerkonsum veröffentlicht: Demnach soll die Maximalzufuhr von freiem Zucker sich täglich auf zehn Prozent der Gesamtenergiezufuhr beschränken. Was so abstrakt klingt, wird mit realen Zahlen doch recht einleuchtend. Liegt also die Gesamtenergiezufuhr eines Menschen bei 2000 Kilokalorien am Tag, sind 50 Gramm freier Zucker am Tag erlaubt.

GESUNDHEIT
Als die Pocken besiegt wurden
Zähnekriegen macht nicht krank!
Wenn der Hund Diabetes hat


Umfang: 27 Seiten


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